Zdrowe owoce egzotyczne
Jedną z zalecanych 5 porcji owoców mogą stanowić owoce egzotyczne. Wiele z nich jest wyjątkowo bogatych w witaminy i substancje mineralne. Do owoców egzotycznych mających dobry wpływ n nasze zdrowie…
Czy zamienniki białego cukru są naprawdę zdrowe?
Wiele produktów spożywczych zawiera w swoim składzie cukier lub jego zamienniki. Nie wszystkie zamienniki białego cukru są zdrowe i pomagają utrzymać właściwą wagę. Jednym z zamienników białego cukru jest cukier…
Piękna, zdrowa skóra
Niestety problem niedoskonałości dotyczy ogromnej liczby kobiet. Chociaż mówiło się kiedyś, że wypryski to problem nastolatek, to co jemy, jak dbamy o skórę, jakie kosmetyki stosujemy, w ogromnym stopniu wpływa…
Pij wodę- będziesz zdrowy!
1,5-2 litry- właśnie tyle wody powinniśmy spożywać każdego dnia. Ten płyn z pewnością wpłynie korzystnie na wiele aspektów naszego życia. Warto wyrobić w sobie nawyk picia wody, która w końcu…