Zioła w służbie zdrowia
Zioła to rośliny od tysięcy lat wykorzystywane w religijnych rytuałach, jak również do leczenia schorzeń czy chorób. Ziołolecznictwo z powodzeniem stosowane było w dawnych cywilizacjach. Pomimo rozwoju nauki i medycyny,…
Gimnastyka – sposób na zdrowe stawy
Gimnastyka od dawna stanowi jeden z najczęściej wybieranych sportów, które możemy uprawiać zarówno w domu, jak i na salach gimnastycznych Gimnastyka opiera się na ćwiczeniach, których zadaniem jest uelastycznienie ciała,…