Żyjmy aktywnie – będziemy zdrowi
Tak wiele mówi się teraz o korzyściach z prowadzenia aktywnego trybu życia. Pomaga ono zachować zgrabną i piękną, szczupłą sylwetkę, ale także i przede wszystkim zdrowie. Aktywność fizyczna jest wskazana…
Zdrowe wypieki domowe
Każdy z nas z rodzinnego domu wyniósł uwielbienie do domowych wypieków. Obecnie jednak nie tylko nie mamy czasu na ich samodzielne przyrządzenie, ale również staramy się ograniczać spożywany cukier. Wiele…