Pamiętaj o zdrowym żywieniu
Z hasłem zdrowego stylu życia kojarzy się przede wszystkim zdrowe żywienie. To właśnie na tę kwestię należy zwrócić szczególną uwagę, jeśli chcemy przez długie lata cieszyć się doskonałą kondycją. Nie…
Propagowanie zdrowego życia
W ostatnich latach bardzo wiele uwagi poświęca się przede wszystkim zdrowemu stylowi życia. Przez pierwsze lata programy namawiające do aktywności fizyczne oraz książki poradniki będące inspiracją do odpowiedniej zmiany swoich…
Zdrowe nawyki z domu
Coraz więcej młodych osób, a nawet dzieci walczy z otyłością lub nadwagą. Są to osoby nieszczęśliwe, które często nie potrafią prawidłowo funkcjonować w społeczeństwie. Niestety, trzeba zauważyć, że stan ten…
Tylko zdrowe produkty
Nie da się ukryć, że spożywane przez nas produkty bezpośrednio wpływają na nasze zdrowie, dlatego tak ważne jest wybranie wyłącznie najbardziej wartościowych propozycji jedzenia. Niestety, większość Polaków nie przykuwa wagi…
Soki z owoców – wspomagaj zdrowie!
Naturalne soki i napoje to hit ostatnich sezonów – są one nie tylko spożywane w domach, ale i restauracjach. Coraz większa popularnością cieszą się też samodzielnie robione przetwory – nie…
Brokuły, kalafior – na zdrowie!
Brokuł oraz kalafior to niezwykle cenione warzywa, szczególnie w Polsce. Są nie tylko tanie, ale i smakowite, chociaż wiele osób uważa, iż smak brokułów nie jest przyjemny. Brokuły stanowią olbrzymie…
Cenne dla zdrowia warzywa i owoce
Warzywa i owoce zawierają niezbędne witaminy i minerały. Wielu z nich nie doceniamy mimo że są tanie i często dostępne przez cały rok. Niedocenianym warzywem na pewno są ziemniaki. W…
Czy można być zdrowym pracując w korporacji?
Bardzo modne i wskazane oczywiście stało się ostatnio prowadzenie zdrowego trybu życia. Zewsząd atakują nas kampanie promujące zdrowie, zdrowe odżywianie i uprawianie sportu. Każdy z nas chciałby być oczywiście zdrowy…
Nowe prozdrowotne trendy
Przez wiele lat mówiło się o potrzebie zdrowotnej kampanii informacyjnej, mającej na celu zachęcenie społeczeństw rozwijających się do większej troski o własne życie. Niestety w krajach szybko bogacących się styl…
Czy kawa jest niezdrowa?
Dużo się mówimy o kawie w kontekście odchudzania, jak również niezdrowego trybu życia. Warto przyjrzeć się, jak to w rzeczywistości wygląda i czy faktycznie jest tak, że kawa jest naszym…