Często o tym, czy dany składnik kulinarny można uznać za prozdrowotny i wartościowy dla całościowej diety człowieka, decyduje nie tyle sam produkt, co sposób jego przygotowania. To właśnie techniki kulinarne,…

Zdrowy styl życia powinien być priorytetem dla każdego człowieka, który chce jak najdłużej cieszyć się odpowiednią kondycją. Bardzo ważne jest, aby regularnie spożywać żywność o najwyższej jakości, która pochodziłaby ze…

Zdrowe i zrównoważone życie to ostatnio hasło wyjątkowo mocno promowane na całym świecie. W zachęcanie do zmiany swojego trybu życia zachęcają celebryci, prawdziwe autorytety naukowe, organizacje rządowe i pozarządowe. Oraz…

Prawdopodobnie każdy z nas miał kiedyś do czynienia z odciśniętymi śladami na nogach wywołanymi zbyt dopasowaną skarpetką. Warto zdawać sobie sprawę, że takie odciski zdecydowanie nie powinny być nam obojętne,…

Polska jestem, gdzie wczasy sanatoryjne były niezwykle popularne w poprzednim ustroju. Obecnie, po zmianach ustrojowych, osoby posiadające różnorodne schorzenia nadal lubią korzystać z tego rodzaju urlopów. Nasz kraj posiada wiele…

Do ważnych czynników składających się na pojęcie zdrowego stylu życia należą zarówno właściwa dieta, aktywność fizyczna oraz unikanie wszelkich szkodliwych substancji, w tym szczególnie używek różnego rodzaju. Każdy, kto pragnie…

Coraz więcej osób interesuje się zdrowym stylem życia, starając się wpłynąć na swoją aktualną kondycję zdrowotną. Wiele przydatnych porad dotyczących tej kwestii czeka na nas w wirtualnej przestrzeni, przede wszystkim…

Nałóg nikotynowy to jeden z największych problemów współczesnego świata. Palenie papierosów przyczynia się do powstawania nieuleczalnych nowotworów – mimo tego, ludzie nie porzucają zgubnego nałogu palenia, narażając swoje zdrowie na…

Z lodami wiąże się wiele teorii. Jedni uważają, że to najzdrowsze słodkości, inni, że lody tuczą. Trudno jest tutaj udzielić jednoznacznej odpowiedzi, bo z lodami jest, jak ze wszystkim są…

Stres powinien być wyeliminowany z życia każdego człowieka, ponieważ może być źródłem wielu poważnych dolegliwości. Niejednokrotnie może nawet przyczynić się do podwyższonego tętna, a tym samym – do chorób serca…